鸡蛋和牛奶是平常生存中常见的两种食材，它们各自富含丰富的养分因素。好多东说念主习尚将两者搭配食用，合计这么不错达到养分互补的后果。那么，鸡蛋和牛奶真的或者吊问分明吗？ 徐州岚品会餐饮管理有限公司 从养分学角度来看，鸡蛋和牛奶的组合照实具有一定的合感性。鸡蛋含有优质卵白质、多种维生素（如维生素A、D、E）以及矿物资（如铁、锌），而牛奶则是钙质的邃密起首，而况通常富含高质地的卵白质。两者辘集，不仅不错提供东说念主体所需的氨基酸平衡，还能促进骨骼健康。因此，在某些情况下，这种搭配真实有助于擢升全体膳